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朝鲜英皇国娱乐节目:同样是顺产,为什么她生孩子那么简单?痛苦那么少呢?

2018-03-21 12:03:19来源:威尼斯人游戏网址直营网

本文地址:http://www.212ib.com/fenmian/jibing/30506.html
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有时我们会看到新闻说这个妈妈生孩子只用了一分钟,相信很多女性都会感慨为什么她生孩子那么简单?痛苦那么少呢?那就来一起揭秘,下面这些因素可是一个都不能少噢!

1、年轻就是资本

一般来说,女性的最佳生育年龄是23岁到29岁。大部分女性在29岁之后,身体的生理机能开始衰退,流产的几率相对增加。特别是35岁前后的备孕妈妈,不仅体力会受到影响,而且产道也会有所影响。但是,经常锻炼的女性最佳生育年龄也会相对延长。

2、身高合适

以160公分为分界点,身高越高的人分娩就越轻松。因为一般来说长得高的人骨盆相对也比较大,胎儿会更容易通过产道。

3、孕期体重控制好

准妈妈在孕期一定要控制好体重,因为体重过轻或者过重都会增加难产的程度。

4、孕期运动不可少

孕期运动能够增加腹肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节和韧带变得松弛柔软,可以帮助准妈妈在分娩时放松肌肉。而且运动还可以有效缓解准妈妈的疲劳,增强分娩的信心。

5、二胎

一般来说,二胎的产程都会比头胎短,很多生得快的妈妈往往都不是一胎妈妈。

6、心理状态好

不良的情绪可能会导致宫缩无力,甚至加剧分娩的疼痛。所以,家里人要协助妈妈进行心态的疏导,保持产妇心情的愉悦,增加分娩的信心。

虽然生得快确实会让准妈妈轻松很多,但急产也可能会给准妈妈和宝宝带来危险,所以生产并不是越快越好。不要在意产程的快慢,心态好才是王道!

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标签:顺产  产程  健康   |  浏览() 评论() 

 
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